Saviizoliuotis reiškia atsiskirti nuo kitų, nes buvote veikiami COVID-19 užsikrėtusio žmogaus, nors jūs patys neturite simptomų.Saviizoliacijos metu stebite save dėl simptomų. Saviizoliacijos tikslas yra užkirsti kelią perdavimui. Kadangi COVID-19 susirgę žmonės gali užkrėsti žmones iš karto saviizoliacijos, gali užkirsti kelią kai kurioms infekcijoms. .
Šiuo atveju:
Turėkite didelį, gerai vėdinamų vienviečiame kambaryje su rankų higiena ir tualetais
Jei tai nėra vieta lovos bent 1 metro atstumu vienas nuo kito.
Laikykitės bent 1 metro atstumo nuo kitų, net ir nuo savo šeimos narių.
Stebėkite simptomus kasdien
Savęs karantinas 14 dienų, net jei jaučiatės sveikas
Jei jums sunku kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją – jei įmanoma, pirmiausia paskambinkite jiems.
Būkite pozityvūs ir energingi palaikydami ryšį su artimaisiais telefonu ar internetu ir sportuodami namuose.
Tačiau, jei gyvenate maliarijos ar dengės karštligės srityje, svarbu, kad neignoruotumėte karščiavimo simptomų. Kreipkitės medicininės pagalbos. Jei lankotės sveikatos priežiūros įstaigoje, dėvėkite kaukę, laikykite bent 1 metro atstumą nuo kitų žmonių ir nelieskite paviršių rankomis. Jei tai yra vaikas, kuris serga, padėkite vaikui laikytis šio patarimo.